COACHING

Meestal krijgen we last als we teveel willen of teveel moeten. Of het lijf moet teveel doen en krijgt te weinig rust, of onze gedachten worden overprikkeld en we gaan structureel stresshormonen aanmaken. Stresshormonen zijn nuttig voor korte termijn. Bij structurele overproductie gaat o.a. de ademhaling veranderen en wordt de spierspanning hoger. Ook het imuunsysteem en het herstelvermogen worden beïnvloed.

Als gevolg van deze veranderingen kan je pijnsignalen ontwikkelen. Bij deze oorzaak kan behandeling worden opgevolgd door nieuwe pijnsignalen, op een andere plek. En af en toe is er sprake van meerdere pijnregio’s. Om echt grip op deze klachten te krijgen, is het goed om te weten waardoor lichaam of geest overbelast raakt. Daar zit altijd een reden achter en coachinggesprekken kunnen helpen een noodzakelijk inzicht te krijgen.